La Alimentación

LA  ALIMENTACIÓN

La alimentación adquiere especial importancia dado que la buena nutrición de la mamita es uno de los componentes trascendentales  para alcanzar el alumbramiento de un niño saludable.

Se debe integrar  a  la dieta los cinco grupos alimentarios básicos que son los cereales,frutas,verduras,carnes,huevos y lácteos, ya que aportan muchos nutrientes que permiten afrontar una gestación saludable.

es fundamental que cada mujer cuente con la asistencia de su médico obstetra para poder determinar el aumento de peso recomendable en ese embarazo en particular.

Será también recomendable la intervención de un especialista en nutrición que pueda asesorar a la mujer  respecto a su alimentación.